晚上宝宝应该吃什么易消化的食物

晚上宝宝需要吃容易消化且营养均衡的食物，不要在睡前才吃辅食，但是具体添加的辅食，需要根据宝宝的年纪、身体等考虑，最好在咨询医生后再添加辅食。

1、瘦肉：如鸡肉、瘦猪肉等，富含蛋白质、铁、锌等营养物质，易消化吸收。可以将瘦肉煮熟或蒸熟，做成肉泥、肉汤等形式给宝宝吃。

2、蛋：鸡蛋、鸭蛋等蛋类富含优质蛋白质以及多种维生素和矿物质。可以将蛋煮熟或炒熟，注意切碎给宝宝吃。

3、豆制品：如豆腐、豆浆等是蛋白质的良好来源，容易消化，注意要煮熟后食用。

4、蔬菜：胡萝卜、南瓜、菠菜、花椰菜等蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质。可以蒸熟或煮熟，注意切碎或泥化，以便宝宝消化。

做宝宝的晚餐时应该考虑食物的口感、形状及味道，可以根据宝宝年龄及喜好选择适宜食物。同时，要确保食物干净卫生，避免给宝宝造成消化不适。如有不适，建议及时就医，以免延误病情。