黑糖话梅糖吃多了对身体有危害吗

黑糖话梅糖是一种受欢迎的零食，虽然它有一些营养成分，但如果吃得过多，可能会对身体造成危害。

黑糖话梅糖含有较高的糖分，摄入过多的糖分会导致体重增加、蛀牙等问题。此外，话梅中含有较高的钠含量，如果摄入过多，可能会导致血压升高。

因此，建议适量食用黑糖话梅糖，每天不要超过一定的量。另外，对于有糖尿病、高血压等疾病的人群，应该控制黑糖话梅糖的摄入量，或者在医生的指导下食用。