发烧时适合吃哪些小零食

发烧时可能会出现食欲不振、消化功能减弱等症状，可以选择易消化、清淡的小零食，如水果、果干、面包、饼干等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。发烧时建议选择富含维生素、蛋白质等营养成分的小零食，具体如下：

1、水果：发烧时可以适量食用水果，如苹果、橙子、香蕉等，以补充身体所需的营养素和水分。

2、果干：如葡萄干、红枣、杏干等，富含铁、钾等微量元素和膳食纤维。

3、面包、饼干：选择口感松软、易消化的面包、饼干，可以提供能量，增加饱腹感。

需要注意的是，在发烧期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如薯片、辣条等，以免加重身体负担。

此外，如果发烧持续时间较长或体温过高，建议及时就医，以明确发烧的原因，并进行相应的治疗。