低聚糖对肝脏有害吗

低聚糖是指由2-10个单糖通过糖苷键连接而成的一类低度聚合糖，对肝脏没有直接的损害作用。

低聚糖通常包含在一些食品和饮料中，如谷物、豆类和蔬菜，作为膳食纤维的一部分被人体消化吸收。

在正常使用情况下，低聚糖不会对肝脏造成损害。然而，如果大量摄入低聚糖，可能会导致胃肠道不适、腹胀和腹泻等症状。

此外，如果本身患有肝脏疾病，可能需要控制低聚糖的摄入量，具体建议咨询医生。