鱼油能提升人体抵抗力吗

目前并没有足够的科学证据表明鱼油可以提高人体的抵抗力。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等n-3多不饱和脂肪酸。

有一些小型的研究表明，鱼油可能对某些人群的免疫系统功能有一定的影响，但这些研究结果并不一致，也没有被大规模的临床试验所证实。此外，鱼油摄入量与人体抵抗力之间的关系也尚不清楚。

因此，目前并不能确定鱼油是否能够提高人体抵抗力。建议通过均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠和心理状态等方式来增强身体的免疫力。