久坐后腰部和大腿酸痛是什么原因

久坐后腰部和大腿酸痛的原因可能与肌肉疲劳、腰椎疾病、血管受压等有关。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如坐着，可能会导致肌肉疲劳，特别是腰肌和大腿肌。肌肉疲劳会导致乳酸堆积和局部血液循环不畅，进而引起酸痛。

2、腰椎疾病：久坐可能会加重腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。这些疾病会压迫神经根，导致腰部和大腿出现酸痛。

3、血管受压：长时间坐着可能会导致局部血管受压，尤其是坐姿不正确时。这可能会导致血液循环不畅，引起局部肌肉缺氧、缺血，进而引起酸痛。

久坐后腰部和大腿酸痛还可能与其他原因有关，如肌肉拉伤、纤维肌痛综合征等。

如果腰部和大腿酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。