哪些食物中含有维生素K2

维生素K2是一种脂溶性维生素，主要存在于某些动物性食品中，包括：

1、肉类：牛肉、羊肉、猪肉等。

2、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

3、奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。

4、鱼类：鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等。

5、其他食品：纳豆、豆腐、豆浆等豆制品，以及一些发酵食品。

需要注意的是，维生素K2的含量因食品种类、来源和饲养条件等因素而异，某些食品可能比其他食品含有更多的维生素K2。此外，一些食品在加工和烹饪过程中可能会损失一部分维生素K2，因此建议选择新鲜、未加工或简单加工的食品，并注意合理搭配膳食。