龙眼煮红茶的功效是什么

龙眼和红茶都是常见的食材，将它们一起煮水饮用，可以发挥一定的营养价值，但并没有特殊的功效。

龙眼含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素C、维生素K、维生素E、钙、钾、磷等营养物质；红茶中含有咖啡因、茶碱、儿茶素、茶多酚等成分。将龙眼和红茶一起煮水饮用，可以补充人体所需的营养，但并没有特殊的功效。

需要注意的是，龙眼和红茶均含有一定的糖分，对于血糖控制不佳的人群，需控制摄入量，以免引起血糖波动。另外，在饮用龙眼红茶时，避免加入过多的糖，以免增加额外的热量。