南瓜饭对身体有害吗

南瓜饭是一种健康营养的食物，通常不会对身体有害。

南瓜饭是以南瓜、大米为主要食材制作而成的美食，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、钙、磷等营养成分，可以为身体提供营养，维持身体正常的生理功能。

但需注意的是，南瓜饭不宜一次性食用过多，以免引起消化不良。此外，对南瓜过敏者应避免食用南瓜饭。

如果在食用南瓜饭后出现任何不适症状，应及时就医，并告知医生自己的饮食情况，以便医生进行诊断和治疗。