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吃过番薯后能吃香蕉吗

问题描述:请问吃过番薯后能吃香蕉吗?
发布于2022-04-23・浏览1955次

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吃过番薯后是可以吃香蕉的,但是建议不要一次性吃太多,以免引起胃肠不适。

番薯和香蕉都是营养丰富的食物,番薯中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素及矿物质。香蕉则含有丰富的钾、维生素B6、维生素C和纤维素等营养素。

番薯和香蕉一起食用并不会产生不良反应,但需要注意的是,番薯和香蕉都含有丰富的膳食纤维,过量食用容易引起胃肠不适,特别是对于一些胃肠道功能较弱的人群,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此,建议适量食用番薯和香蕉,避免一次性食用过多,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群,可以适量减少食用量,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。