存在持续皮肤瘙痒应摄入什么食物

如果存在持续皮肤瘙痒的情况，一般建议避免摄入可能引起或加重过敏反应的食物，同时增加富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物摄入。具体建议如下：

1、避免过敏食物：如果已知对某种食物过敏，如海鲜、花生等，应避免食用，以免加重皮肤瘙痒症状。

2、增加富含维生素A、C、E和锌的食物：这些营养素有助于维持皮肤健康，减轻皮肤瘙痒症状。建议增加摄入富含这些营养素的食物，如胡萝卜、南瓜、甜椒、橙子、芒果、菠菜、西兰花、番茄、杏仁、核桃等。

3、多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于维持皮肤湿润，缓解皮肤瘙痒症状。

4、避免刺激性食物：减少摄入辣椒、酒精、咖啡、浓茶等刺激性食物，以免加重皮肤瘙痒症状。

需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果皮肤瘙痒持续存在或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。