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板栗和西红柿可以共同食用吗

问题描述:请问板栗和西红柿可以共同食用吗?
发布于2022-06-28・浏览2143次

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板栗和西红柿可以一起吃,但不适合大量食用。

板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,两者在营养成分上并没有明显的冲突。

但是,板栗中含有较多的淀粉,大量食用容易引起消化不良。西红柿中含有一定量的酸性成分,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。

因此,建议适量食用板栗和西红柿,避免过量食用。

另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、胃肠疾病患者等,在食用板栗和西红柿时需控制好量,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。