儿童补钙的合适剂量是多少

问题描述：请问儿童补钙的合适剂量是多少？

发布于2022-02-05・浏览2160次

优质回答

顶俩健康专家团

精创内容三审三校

儿童补钙的合适剂量取决于儿童的年龄、体重、健康状况等因素。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，0～6个月婴儿钙推荐摄入量为200毫克/天，6个月～1岁为250毫克/天，1～3岁为600毫克/天，4～6岁为800毫克/天。

不同年龄段儿童对钙的需求量有所不同，家长应根据孩子的具体情况进行补充。

如果孩子存在钙缺乏的情况，可以在医生指导下适当增加钙剂的摄入量。同时，家长还应注意让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。

需要注意的是，补钙过量可能引起高钙血症、高尿酸血症、泌尿系结石等疾病，因此，家长应严格按照医生建议的剂量给孩子补钙，避免自行盲目补充。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。