圆枣子猕猴桃的营养价值是什么

圆枣子猕猴桃的营养价值主要表现在富含维生素C、维生素E、膳食纤维和钾等多种营养成分。

1、维生素C：圆枣子猕猴桃的维生素C含量非常丰富，每100克新鲜的圆枣子猕猴桃中，就含有维生素C约为100-200毫克。

2、维生素E：圆枣子猕猴桃还含有一定的维生素E。

3、膳食纤维：圆枣子猕猴桃含有丰富的膳食纤维。

4、钾：圆枣子猕猴桃还含有较高的钾。

以上，圆枣子猕猴桃的营养价值丰富，适量食用对身体有诸多益处。但任何食物都不可过量食用，需要根据个人体质和健康状况适量摄取。