土豆粉与方便面哪个热量更高

土豆粉的热量通常低于方便面。具体来说，土豆粉和方便面的热量差异主要受两个因素影响：食物的成分以及制作工艺。

首先，土豆粉的主要成分是土豆淀粉，其热量相对较低，而方便面则是由面粉制成，且在生产过程中会加入油脂，使得热量较高。

其次，制作工艺也会影响热量。一般来说，方便面在生产过程中会进行油炸或热风烘烤，使得其热量更高。而土豆粉则主要通过烹煮的方式进行制作，热量相对较低。

然而，需要注意的是，这只是一般情况，具体的热量还会受到食品的具体成分、制作方式以及吃的量等多种因素的影响。因此，对于想要控制热量摄入的人来说，应该结合自身的饮食习惯和身体状况，制定合理的饮食计划。