哪些人群适合食用鸭肉
问题描述:请问哪些人群适合食用鸭肉?
发布于2022-01-10・浏览2155次
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鸭肉富含蛋白质、微量元素和维生素,适合大多数人食用,但需注意适量。
鸭肉是一种禽肉,每100克鸭肉的热量为240千卡,富含优质蛋白质、脂肪、泛酸、维生素B1、B2、维生素E、钙、磷、钾、锌、胆固醇等成分,营养价值较高,适合大部分人群食用。
请注意,鸭肉虽然营养丰富,但是任何食物都不能过量食用,且鸭肉脂肪含量较高,应该根据自身体质和健康状况适量食用。如有疑问,建议咨询医生或营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。