无油炒饭的热量高吗

无油炒饭的热量相对于油炒饭较低，但是如果家里其他配料则会相对增加。

一般情况下，无油炒饭是指用不加油的方式炒制米饭，相对于用油炒饭，其热量会低一些。

但是，如果在炒饭的过程中加入了其他高热量的食材，比如火腿、腊肠、鸡蛋等，那么无油炒饭的热量也会相应增加。

因此，如果想要控制热量摄入，可以选择在制作炒饭时少加或不加高热量的食材，并且控制炒饭的分量。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。