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小黄米粥具有哪些功效与作用

问题描述:请问小黄米粥具有哪些功效与作用?
发布于2022-01-04・浏览2129次

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顶俩健康专家团
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小黄米粥对于身体有一定的营养补充作用,还可以提供能量,但不具有治疗疾病的功效。

1、提供能量:小黄米中的碳水化合物可以被人体消化吸收,转化为能量供给身体使用。

2、补充蛋白质:小黄米含有丰富的蛋白质。

3、补充维生素和矿物质:小黄米中富含B族维生素和矿物质如钙、磷、铁等。

然而,这些都是正常食物所能提供的营养,与疾病的预防和治疗无关。如果有特定的健康问题,应该及时就医,不能仅仅依赖食物调理。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。