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晚餐食用火鸡面会增重吗

问题描述:请问晚餐食用火鸡面会增重吗?
发布于2022-02-24・浏览2041次

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火鸡面晚餐食用如果摄入热量小于消耗热量,那么不会增重,如果反之可能会导致增重,因为火鸡面的热量高、营养价值低且含有大量的食盐。

热量过高的食物在晚餐食用,如果摄入热量小于消耗热量,那么一般不会增重,但是摄入热量大于消耗热量,由于夜间人体的新陈代谢率降低,摄入的热量不易消耗掉,可能会导致热量积累,进而体重增加。

同时,火鸡面含有大量的食盐,过多食盐摄入会引起水肿,表现为体重增加。建议晚餐选择营养均衡的食物,避免食用高热量、高盐分的食品。如有相关需求应咨询专业营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。