为什么牙龈轻微接触就会出血

牙龈轻微接触就会出血，可能是由于牙周炎、牙龈炎或者缺乏某些维生素等原因引起的。牙周炎和牙龈炎会使牙龈变得红肿，更容易出血；而缺乏维生素C或K，也可能导致出血更易发生。

1、牙周炎：牙周炎是由于长期的牙菌斑和牙石刺激，使得牙龈和牙周组织发炎，引起牙龈出血。牙周炎患者的牙龈往往红肿，牙龈边缘、牙龈沟也容易出血。

2、牙龈炎：牙龈炎主要是由于口腔卫生不良，牙菌斑累积，刺激牙龈，引起的牙龈发炎症状，轻微接触即可引发牙龈出血。

3、缺乏维生素：缺乏维生素C或K也可能导致牙龈出血。维生素C能帮助修复口腔的黏膜组织，缺乏会导致牙龈变得脆弱，容易出血；维生素K在血液凝固过程中起着重要作用，缺乏会使出血时间延长。

建议保持良好的口腔卫生习惯，如每日刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，定期去医院进行口腔检查和清洁，对于牙龈出血不能忽视，应及时就医诊治。同时，要保持均衡的饮食，多摄取富含维生素C和K的食物，以维护牙龈健康。