生长贴能长高吗

使用生长贴一般不能够长高。

人的身高通常会受遗传因素以及环境因素影响，遗传因素指的是父辈身高影响子代的身高，而环境因素也比较重要，如果正处于生长发育时期，想要长高，可以采用以下几种方法：

1、摄入营养：建议平时保证营养均衡，适当多吃些有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼类以及新鲜蔬菜水果等，要避免偏食挑食。

2、保证睡眠充足：平时要保证睡眠充足，避免熬夜，因为生长激素首先作用于深睡，在深睡眠时能够拥有生长激素分泌的高峰。

3、多运动：平时要多进行体育运动，比如跑步、打篮球、跳高等，能够促进生长激素分泌。

4、保证良好的情绪：愉悦的心情有助于生长激素分泌。

生长激素有助于长高，其主要是由垂体分泌，并不是通过生长贴刺激穴位就能够分泌，所以使用生长贴不能长高。如果处于青春发育期的人身高一直不增长或者是增长缓慢，建议到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱采用相应的解决方案。