花生吃了长胖吗

花生是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入量过多，容易导致热量过剩，转化为脂肪储存，从而引起肥胖。

花生是一种营养丰富的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量摄入花生可以为身体提供营养。

然而，如果摄入量过多，花生中的脂肪和热量容易导致热量过剩，转化为脂肪储存，从而引起肥胖。

因此，建议适量摄入花生，并注意饮食均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。