手臂筋断后应如何恢复

手臂筋断后的恢复主要依靠手术治疗、康复训练和合理的生活调整。

1、手术治疗：筋断后需要及时进行手术治疗，手术的主要目的是将断裂的筋腱重新连接。手术后，医生通常会使用石膏或者支架固定手臂，防止新的伤害。

2、康复训练：石膏或支架拆除后，需要进行康复训练，恢复手臂的功能。训练通常包括物理治疗和康复训练，物理治疗可以缓解疼痛，康复训练则可以恢复筋腱的功能。

3、生活调整：在康复期间，需要合理的生活调整，避免过度使用受伤的手臂，同时也要保证营养均衡，以助于伤口愈合和筋腱的恢复。

一般情况下，筋腱断裂后的恢复期需要3-6个月，但具体时间会根据个体情况和伤情的严重程度而有所不同。在恢复期间，应定期就医，按医嘱进行康复训练和生活调整。