儿童脖子扭到筋的最快恢复方法是什么

儿童脖子扭到筋的恢复方法包括冷热敷、药物治疗和适当休息。

冷热敷部分，初期24-48小时内，可以使用冷敷的方式，将冰袋包在毛巾或者布上，每次敷在扭伤的部位15-20分钟，每日3-4次，可以减轻肿胀和疼痛。24-48小时后，可以改用热敷，使用热毛巾或者热水袋，敷在扭伤部位，每次20分钟，每日3-4次，可以促进血液循环，帮助肌肉放松。

药物治疗部分，医生可能会建议使用非处方药，如布洛芬，来缓解疼痛和减少炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具处方止痛药。

休息部分，尽量避免剧烈活动，防止加重伤势，适当休息可以加速恢复。如果扭伤后24小时内疼痛无法缓解或者症状加重，应及时就医。