两岁宝宝体质差应吃什么提高免疫力

两岁宝宝体质差，并没有吃单一食物可以提高免疫力的方法，可以通过饮食、运动、睡眠、日常护理等方面增强免疫力，具体如下：

1、饮食：合理饮食是增强宝宝免疫力的重要方式，应保证宝宝每天摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。可以给宝宝多吃一些富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。同时，还应多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。

2、运动：适度的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。可以鼓励宝宝多参加户外活动，如散步、玩耍等，但应避免过度疲劳。

3、睡眠：充足的睡眠可以促进宝宝身体的恢复和免疫力的增强。应保证宝宝每天有足够的睡眠时间，一般来说，两岁宝宝每天需要睡12～14个小时。

4、日常护理：保持良好的个人卫生，如勤洗手、勤换衣服等，可以减少宝宝感染疾病的风险。另外，定期接种疫苗也是预防疾病、增强免疫力的重要措施。

需要注意的是，如果宝宝体质差的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整。