脚腕外踝骨折需要多长时间才能恢复锻炼

脚腕外踝骨折需要多长时间才能恢复锻炼，不可一概而论，与骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复情况等因素有关。一般来说，骨折后4～6周可进行不负重的功能锻炼，3个月后可逐渐增加负重。

脚腕外踝骨折，如果骨折没有明显移位，可以通过石膏固定保守治疗，一般需要固定4～6周。

如果骨折移位明显，需要手术切开复位，钢板螺钉内固定治疗。手术后，一般需要6周左右可以扶拐不负重行走。

在骨折恢复期间，需要定期复查X线，观察骨折愈合情况。当骨折线模糊，骨痂生长良好，可以在康复治疗师的指导下，进行踝关节屈伸、旋转等康复训练。一般来说，3个月后可逐渐增加负重，但完全恢复正常可能需要6个月左右的时间。

需要注意的是，在康复锻炼过程中，一定要遵循循序渐进的原则，避免过度锻炼，以免造成再次损伤。如果病情变化，就要及时就诊。