摄入250ml纯牛奶会提高多少血糖

摄入250ml纯牛奶对血糖的影响因人而异，但通常不会显著提高血糖水平。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，但同时也含有一定量的碳水化合物（乳糖）。

对于正常人来说，摄入250ml纯牛奶后，其中的乳糖会被缓慢消化吸收，血糖可能会有一定程度的升高。但如果是糖尿病患者，或本身血糖较高，则建议控制纯牛奶的摄入量，或选择低糖或无糖牛奶，以免引起血糖波动。

需要注意的是，如果本身存在乳糖不耐受的情况，即体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，则大量摄入牛奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。

综上，摄入250ml纯牛奶是否会提高血糖水平，取决于个人的身体状况和饮食情况。建议根据自身情况合理控制饮用量。