摄入维生素D会促进身高增长吗

摄入维生素D可以促进骨骼生长和身高增长，但需要注意的是，维生素D并不是唯一决定身高增长的因素，遗传、营养、运动等因素也会影响身高的增长。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，对骨骼的生长和发育至关重要。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等疾病，影响骨骼的生长和发育。

虽然维生素D对身高增长有一定的促进作用，但身高增长是一个复杂的过程，受多种因素的影响。除了维生素D，遗传、营养、运动等因素也会影响身高的增长。因此，要想促进身高增长，需要综合考虑多种因素，如保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。

需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此应遵循医生或营养师的建议，合理摄入维生素D。