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术后有哪些动作前叉不能做

问题描述:请问术后有哪些动作前叉不能做?
发布于2022-07-05・浏览2043次

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前交叉韧带重建术后,在康复过程中,有一些动作需要避免,以保护重建的前交叉韧带,并确保其正常愈合。以下是一些不能做的动作:

1、避免过度屈曲:在术后的6周内,应避免膝盖过度弯曲,通常小于90度。

2、避免过度伸直:术后6周内,也应避免膝盖过度伸直,通常小于0度。

3、避免旋转运动:术后3个月内,应避免膝盖的旋转运动,尤其是扭转运动。

4、避免跳跃:术后3个月内,应避免跳跃,以减少对膝盖的压力。

5、避免跑步:术后6个月内,应避免跑步,尤其是快跑。

这些限制是为了保护重建的前交叉韧带,避免其受到过度的压力和张力,导致再次损伤。在康复过程中,应该遵循医生和康复师的建议,逐步恢复运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。