经期吃榴莲好不好

在月经期间，适量吃榴莲是可以的，但要注意不要过量食用。

榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。月经期间适量食用榴莲可以补充身体所需的营养，有助于提高免疫力。

然而，榴莲是一种热性水果，过量食用可能会导致上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等症状。此外，榴莲还含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。

因此，在月经期间，建议适量食用榴莲，不要过量。

如果在食用榴莲后出现不适症状，应停止食用并就医。