一岁半宝宝晚餐吃什么

一岁半宝宝的晚餐可以吃很多种食物，但需要注意食物的营养搭配和口味，以满足宝宝的生长发育需求。以下是一些适合一岁半宝宝的晚餐食物：

1、软米饭或面条：这是宝宝晚餐的主食，可以提供碳水化合物。

2、鱼肉或鸡肉：这是优质蛋白质的来源，可以帮助宝宝生长发育。

3、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等，可以提供维生素和纤维素。

4、水果：如苹果、香蕉、橙子等，可以提供维生素和纤维素，同时也可以增加宝宝的食欲。

5、酸奶或奶酪：这是钙和蛋白质的良好来源，可以帮助宝宝骨骼发育。

需要注意的是，宝宝的晚餐应该清淡易消化，避免吃过于油腻和刺激性的食物。同时，要控制宝宝的晚餐量，避免过度进食影响宝宝的睡眠。