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高血压患者每天应该吃几个鸡蛋

问题描述:请问高血压患者每天应该吃几个鸡蛋?
发布于2022-06-10・浏览1782次

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高血压患者每天吃1~2个鸡蛋比较合适,但具体数量取决于患者的饮食习惯和其他饮食摄入量。

高血压患者需要控制饮食中胆固醇和脂肪的摄入量,以降低心血管疾病的风险。鸡蛋是一种营养丰富的食物,但也含有较高的胆固醇。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,每周吃鸡蛋不应超过7个。因此,高血压患者每天吃1~2个鸡蛋是相对安全的。

如果高血压患者合并高胆固醇血症或其他心血管疾病,建议咨询医生或营养师的建议,以制定适合个人的饮食计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。