人体平均基础代谢的热量是多少卡

基础代谢率（BMR）是指一个人在静息状态下，维持身体所有器官正常功能所需要的最低能量。通常情况下，人体基础代谢率在1200-1400千卡/天之间，但具体数值会因年龄、性别、体重、身高、肌肉量等因素而有所不同。

基础代谢率是评估一个人新陈代谢水平的重要指标。基础代谢率越高，身体消耗的能量就越多，反之则越低。为了维持身体健康，建议保持适当的饮食和运动习惯，以维持基础代谢率的稳定。