身体虚弱后感觉胃部不消化怎么办

身体虚弱后感觉胃部不消化可能与胃肠功能减弱、饮食不当等原因有关，可以通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗等措施来改善症状。

1、调整饮食：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鱼肉等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重胃肠负担。同时，可以适当增加进食次数，减少每次进食量，有利于胃肠消化吸收。

2、增加运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但应避免剧烈运动，以免刺激胃肠道。

3、腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

4、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物来改善症状，如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，以及健胃消食片、大山楂丸等助消化药物。但需遵医嘱用药。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。