a类精子偏少应该怎么调理

如果A类精子偏少，可能会影响男性的生育能力，可以通过改变生活方式、治疗疾病、调整饮食等方面改善。

1、改变生活方式：戒烟、戒酒、避免过度疲劳，避免长时间久坐，避免过度蒸桑拿，避免过度使用手机、电脑等电子设备。

2、治疗疾病：如果A类精子偏少是由疾病引起的，如生殖系统感染、精索静脉曲张等，应该积极治疗原发疾病。

3、调整饮食：适当增加富含维生素、锌、硒的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、海鲜、坚果等，有助于改善精子质量。

需要注意的是，精子质量的改善需要较长时间的调理，一般需要3～6个月。如果A类精子持续偏少，建议及时就诊，查明原因，遵医嘱治疗。