为什么会喜欢在睡觉时摩擦脚底

部分人在睡觉时喜欢摩擦脚底，可能是由于足底的皮肤神经末梢受到刺激后会产生舒适感，也可能是一种习惯性动作。

部分人群喜欢在睡前用手或借助其他物品摩擦脚底，以达到放松身体的效果。这可能是因为足底分布着丰富的神经末梢，摩擦脚底可以刺激这些神经末梢，从而使身体产生舒适感，帮助人们放松身体，缓解疲劳，促进入睡。

此外，摩擦脚底也可能是一种习惯性动作，类似于有些人喜欢在睡前听音乐、看书等。这种习惯性动作可能会给人们带来安全感和舒适感，有助于缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们更快地入睡。

需要注意的是，摩擦脚底虽然可以带来舒适感，但也可能会影响睡眠质量。如果摩擦脚底影响到睡眠质量，建议尝试其他放松方法，如冥想、深呼吸等，以帮助入睡。