提重物后为什么胳膊在第二天会酸痛
问题描述:请问提重物后为什么胳膊在第二天会酸痛?
发布于2022-03-29・浏览2003次
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提重物后第二天胳膊酸痛,通常是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因导致的。
1、肌肉疲劳:提重物时,手臂肌肉需要持续发力,这可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况通常是暂时的,休息一段时间后即可缓解。
2、肌肉拉伤:如果提重物的姿势不正确或者用力过猛,可能会导致肌肉拉伤,从而引起第二天的酸痛。肌肉拉伤通常需要更长时间的休息和治疗才能恢复。
3、乳酸堆积:提重物时,肌肉会进行无氧代谢,产生大量乳酸。当乳酸在肌肉中堆积过多时,可能会引起酸痛。这种情况通常在休息一段时间后会逐渐缓解。
如果酸痛持续不减或者伴有其他症状,如手臂肿胀、活动受限等,建议及时就医,以确定具体原因并进行相应的治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。