如何治疗退行性关节疼痛

退行性关节疼痛，常见于中老年人，是由于关节表面的软骨发生磨损、退化所引起的。主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等。可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、生活调理：避免长时间跑、跳、蹲，避免爬楼梯、爬山等，避免过度使用膝关节。同时应注意膝关节保暖，避免受凉。可以通过游泳、骑自行车等方式进行锻炼。

2、物理治疗：可通过热疗、水疗、按摩、超短波、冲击波等物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：疼痛较严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，也可以使用关节腔内注射药物，如玻璃酸钠等，润滑关节，缓解疼痛。

4、手术治疗：如果患者病情严重，疼痛持续不减，或出现严重的关节畸形及功能障碍，可以考虑手术治疗，如关节镜下清理术、人工关节置换术等。

退行性关节疼痛患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不要盲目用药。