脚后跟两侧疼痛能用热水泡脚吗

脚后跟两侧疼痛通常能用热水泡脚，但应注意控制水温及泡脚时间，疼痛严重或伴有皮肤破损等情况时不建议泡脚。

脚后跟两侧疼痛可能与鞋子不合适、过度运动、足底筋膜炎、跟骨骨刺等因素有关。

用热水泡脚可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和疲劳感。但需要注意水温不要过高，避免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，一般不超过20分钟。

如果脚后跟两侧疼痛严重，或伴有皮肤破损、感染等情况，不建议泡脚，以免引起感染加重。

引起脚后跟两侧疼痛的原因较多，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。