跑完步后脚脖子疼痛是什么原因

跑完步后脚脖子疼痛可能与运动过度、跑步姿势不正确、足踝部病变等有关。

1、运动过度：跑步时间过长或强度过大可能导致脚脖子周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，引起疼痛。

2、跑步姿势不正确：不正确的跑步姿势可能会增加脚脖子的压力，导致局部软组织受损，出现疼痛。

3、足踝部病变：如果本身存在足踝部病变，如跟腱炎、足踝骨折术后、踝关节脱位等，也会在跑步后出现疼痛。

如果跑完步后脚脖子疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。