冬季手接触冷水出现发紫怎么办

手接触冷水后出现发紫，主要是由于冷水刺激导致血管收缩，影响了局部的血液循环所引起。可以通过脱离寒冷环境、热敷、按摩等方式缓解症状。

1、脱离寒冷环境：当手部皮肤暴露在冷水中时，血管会自动收缩以减少热量散失。长时间接触寒冷环境可能导致血管持续收缩，减慢血液流通，从而导致皮肤发紫。此时应及时脱离寒冷环境，避免继续接触冷水。

2、热敷：将手放入热水中浸泡或使用热水袋热敷，有助于促进血液循环，缓解手部发紫的情况。

3、按摩：轻轻按摩手部皮肤，也可以帮助促进血液循环，缓解手部发紫的情况。

此外，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。