手臂用力后肩胛骨疼痛怎么办

手臂用力后肩胛骨疼痛可能与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：手臂过度用力可能导致肩胛骨周围的肌肉拉伤，引起肩胛骨疼痛。应停止手臂的活动，注意休息，在拉伤72小时内可进行冰敷，之后可进行热敷，疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩胛骨疼痛的常见原因，除手臂用力后疼痛外，还可出现肩关节僵硬、活动受限等症状。患者应注意休息，减少肩部的负担，可通过热敷、按摩、红外线照射等方式缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受到压迫，可引起肩胛骨周围的疼痛，用力后疼痛可能加重。患者可通过颈椎牵引、按摩、热敷、超短波等物理治疗缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。如果神经根压迫严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。

手臂用力后肩胛骨疼痛还可能与其他原因有关，如外伤、肩袖损伤等，如果休息后不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。