引体向上后手指关节疼痛怎么办

引体向上后手指关节疼痛可能是由于肌肉疲劳、关节劳损或损伤等原因导致的。可以通过休息、冰敷、药物治疗等方法进行处理。

1、休息：引体向上后出现手指关节疼痛，可以适当休息，避免引起疼痛的动作，让手指得到充分的休息和恢复。

2、冰敷：在手指关节疼痛区域进行冰敷，有助于缓解疼痛和消肿。可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在手指关节上，每次冰敷15～20分钟。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。

如果手指关节疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。