中午睡觉总是想醒却醒不来怎么回事

中午睡觉总是想醒却一直醒不来，可能是睡瘫症。

这种现象会发生在中午睡觉时，因为中午睡觉时，人体的肌肉放松，血液循环减慢，神经系统也处于放松状态，这时人体容易受到外界刺激，从而出现该现象。

此外，出现该现象也可能是由于精神压力过大，情绪不稳定，睡眠不足，睡眠环境不佳等原因引起的。

要想避免这种现象，就需要保持良好的心理状态，保持充足的睡眠时间，改善睡眠环境，保持良好的睡眠习惯，以及多运动，多吃富含维生素的食物等，这些都有助于改善睡眠质量，改善该现象。

如果总是出现睡瘫症，建议及时就医，遵医嘱检查和治疗。