哺乳期可以吃蛋挞吗

哺乳期可以吃蛋挞。

蛋挞主要是鸡蛋、面粉等食物加工制作而成的食物，含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等各种营养成分。女性在哺乳期，可以适量吃蛋挞，可摄入其中的各种营养物质，具有一定的营养作用。

哺乳期，女性不仅可以吃蛋挞，还要适量吃应季新鲜蔬菜水果、奶制品、豆制品、肉制品、坚果类食物、菌类食物、粗粮等，需要注意饮食多样化，饮食营养均衡。

平时孕妇需要定期做好各项孕期检查。注意休息，适当活动，有充足的睡眠，不要长时间熬夜，保持平和的心态。