黄豆豆浆的热量含量

黄豆豆浆的热量含量一般约为40千卡/100毫升。

这主要取决于豆浆的制作方式和浓度。一般来说，家庭自制的黄豆豆浆热量相对较低，而市售黄豆豆浆中含有食品添加剂、调味剂和糖分等，热量相对较高。

值得注意的是，黄豆豆浆中的蛋白质、纤维素、豆异黄酮等对身体健康有益。

适量饮用黄豆豆浆可以提供丰富的植物蛋白及矿物质，同时作为一种低脂、低糖的饮品，适合大多数人群饮用。但一些患代谢性疾病人群仍需谨慎饮用，应在医生的建议下饮用。