股骨颈骨折静养的正确姿势

股骨颈骨折静养的正确姿势主要包括保持外展外旋位、平卧睡姿和适当抬高患肢。

1、保持外展外旋位：在骨折固定后，患者应保持患肢外展外旋的姿势，避免过早下地。这有助于减轻骨折部位的压力，促进骨折愈合。

2、平卧睡姿：患者在睡觉时，应采取平卧的姿势，以防止压迫受伤部位。在治疗期间，患者可能需要他人协助进行洗头、擦浴等，可以向未受伤的一侧侧身，避免压迫受伤部位。

3、适当抬高患肢：在床上休息时，可以适当抬高患肢，以促进血液循环和消肿。同时，要避免患肢负重，如下肢骨折时，不要背重物。

在整个恢复期间，应注意观察皮肤的颜色、温度、感觉等，如出现皮肤青紫、温度下降、麻木或剧烈疼痛等，需及时就医。此外，在专业人士的指导下进行关节活动度训练、髋关节伸展和平衡练习等康复锻炼，有助于恢复正常生活功能。