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失眠属于大病吗

问题描述:请问失眠属于大病吗?
发布于2022-04-06・浏览1897次

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失眠不属于大病,但可能是身体或心理状况不佳的表现,若长期未得到改善,可能会影响健康。

失眠是指无法入睡、睡眠质量差、容易醒来等睡眠问题,可能由多种原因导致,如生活习惯、心理压力、环境因素等。通常,短期失眠不会对身体造成严重影响,但长期失眠可能会导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动等问题,影响工作和生活质量。

如果失眠持续时间较长或对生活产生严重影响,建议寻求专业医生的帮助,找出失眠的原因并进行相应的治疗。同时,改善生活习惯、保持良好的作息、放松心情等也有助于缓解失眠。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。