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喝豆浆会影响身高吗

问题描述:请问喝豆浆会影响身高吗?
发布于2022-02-17・浏览2084次

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顶俩健康专家团
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喝豆浆不会直接影响身高。

豆浆中含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,这些都是人体生长发育所需的营养素。适量喝豆浆可以为身体提供营养,有益于身体健康。

身高主要受遗传、营养、内分泌等因素的影响。

遗传因素占身高差异的60%-80%,其余的因素如营养状况、生长激素、甲状腺素、性激素等内分泌因素、睡眠和锻炼也会影响身高。要促进身高的增长,应注重均衡饮食,保证摄入足够的营养,保证充足的睡眠,增加户外活动和锻炼,促进生长激素的分泌。

总之,喝豆浆并不会影响身高,适量喝豆浆有益于身体健康。但要注意豆浆的品质和加工过程,以确保安全食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。