吃一天冰棍对体重有什么影响

吃一天冰棍对体重的影响取决于冰棍的种类、数量以及个人身体状况和活动水平等因素。一般来说，普通人偶尔吃一天冰棍对体重没有明显影响，但可能会导致消化不良。经常大量食用冰棍会导致体重增加。

不同种类的冰棍热量差距较大，水果冰棍热量较低，奶油冰淇淋等含乳制品的热量较高。

若仅仅在某一天摄入较多冰棍，对体重的影响可能并不明显。但如果长时间频繁食用冰棍，会摄入过多糖分或热量，就可能导致体重上升。

冰棍一般属于高糖分、高热量的食品，且为冷冻食品，不建议吃太多，避免对身体产生危害。